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Aprenda cómo mantener su salud

La educación sobre la salud puede ayudarle a usted y a su familia a mantenerse saludables y reducir la posibilidad de sufrir problemas de salud importantes. Aprenda sobre la salud para que usted y su familia tengan el poder de llevar una vida más saludable.

A fin de prevenir problemas de salud antes de que sea demasiado tarde, y saber más sobre ellos, es muy importante que lleve su niño/niña al doctor para que reciba un examen médico de rutina y sea vacunado con regularidad. Su hijo/hija podrá llevar una vida más saludable si se previenen las enfermedades a una edad temprana.

Su hijo/hija tiene el derecho a someterse al primer examen médico dentro de los cuatro meses de hacerse miembro. Obtenga una lista de todos los  exámenes médicos necesarios  según la edad y consulte el calendario de las vacunas infantiles recomendadas.

Si desea averiguar la manera de mejorar los hábitos de salud de su hijo/hija, llene el formulario Herramienta de evaluación "Manténgase saludable".

Si desea aprender cómo mantener la seguridad y salud de su hijo/hija, visite la sección de sugerencias para la salud.

 

Miembros de Medi-Cal
Busque las clases de educación de la salud y los recursos según el tema médico correspondiente.

Miembros de Healthy Families
Busque las clases de educación de la salud según el tema médico correspondiente y comuníquese con el grupo de médicos participantes de Healthy Families para obtener información adicional.

Primer examen médico

Su hijo/hija tiene el derecho de recibir su primer examen médico dentro de los 4 meses de afiliarse. El examen se conoce como evaluación médica inicial. El proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) de su hijo/hija utiliza esta evaluación médica inicial para ver si su hijo/hija goza de buena salud y para saber qué servicios de medicina preventiva podría necesitar. La evaluación incluye una historia clínica completa, vacunaciones, chequeos para detección temprana de enfermedades y la evaluación Manténgase saludable.

La evaluación Manténgase saludable es un formulario especial que deben llenar los padres cuando  los niños son menores de 11 años. Los adolescentes mayores de 12 años podrán llenar el formulario por cuenta propia. Con la evaluación, su PCP puede saber más sobre su hijo/hija, entre otras cosas, lo que come, las actividades que hace y la clase de atención que recibe de usted. Con esta información, el PCP puede hablar con usted sobre cómo atender mejor a su hijo/hija. El PCP de su hijo/hija puede informarle de clases, grupos de apoyo, consejería o folletos que puedan serle útiles.

Vacunas contra la hepatitis B para alumnos del 7º grado

Por ley, todos los alumnos del séptimo grado en las escuelas públicas y privadas deben haber recibido tres vacunas contra la hepatitis B. Acuérdese de traer la tarjeta de inmunizaciones para que el PCP de su hijo/hija la complete. La escuela necesitará ver esta información para permitir a su hijo/hija asista a clase.

Prevención: mantenga sano a sus hijos/hijas

Sus hijos/hijas necesitan exámenes médicos periódicos para mantenerse en buena salud. Estas consultas le ayudarán a saber si sus hijos/hijas están creciendo de manera saludable, si están haciendo lo que deben y comiendo los alimentos que les convienen. Permiten descubrir si sus hijos tienen algún problema de salud y que sus hijos reciban los exámenes físicos y vacunas o inmunizaciones necesarias.  Las vacunas ayudan a proteger la salud de sus hijos/hijas contra muchas enfermedades.

Lleve a su hijo/hija al médico para que le hagan los exámenes de rutina en los meses indicados antes de los 2 años, y una vez al año a partir de los 3 años.  Para más información, consulte el cuadro de exámenes médicos necesarios.

 Sus hijos/hijas necesitan exámenes médicos periódicos para mantenerse en buena salud. Estas consultas le ayudarán a saber si sus hijos/hijas están creciendo de manera saludable, si están haciendo lo que deben y comiendo los alimentos que les convienen. Permiten descubrir si sus hijos tienen algún problema de salud y que sus hijos reciban los exámenes físicos y vacunas o inmunizaciones necesarias.  Las vacunas ayudan a proteger la salud de sus hijos/hijas contra muchas enfermedades.

Lleve a su hijo/hija al médico para que le hagan los exámenes de rutina en los meses indicados antes de los 2 años, y una vez al año a partir de los 3 años.  Para más información, consulte el cuadro de exámenes médicos necesarios.

Calendario de inmunizaciones infantiles recomendadas
Enero - diciembre de 2001


Lleve a su hijo/hija al médico a las edades indicadas y cuando necesite recibir las vacunas pertinentes.

EDAD
INMUNIZACIONES
De recién nacido hasta los 2 meses Hepatitis B #1
Del mes a los 4 meses Hepatitis B #2,
2 meses Difteria, tétanos, tos ferina (DtaP) #1, H. Influenzae tipo B (Hib) #1,
Polio inactiva (IPV) #1
Conjugado neumocócico (PCV) #1
4 meses Difteria, tétanos, tos ferina (DtaP) #2, H. Influenzae tipo B (Hib) #2,
Polio inactiva (IPV) #2
Conjugado neumocócico (PCV) #2
6 meses Hepatitis B #3,
Difteria, tétanos, tos ferina (DtaP) #3, H. Influenzae tipo B (Hib) #3,
Polio inactiva (IPV) #3
Conjugado neumocócico (PCV) #3
12 meses H. Influenzae tipo B (Hib) #4,
Sarampión, paperas, rubéola (MMR) #1
Varicela #1
Conjugado neumocócico (PCV) #4
15 meses Difteria, tétanos, tos ferina (DtaP) #4
Conjugado neumocócico (PCV) #4
24 meses Hepatitis A #1
De los 6 a los 12 meses, después de haber recibido la vacuna de la hepatitis A #1 Hepatitis A #2
De los 4 a los 6 años Difteria, tétanos, tos ferina (DtaP) #5,
Polio inactiva (IPV) #4, sarampión, paperas, rubéola (MMR) #2,
De los 11 a los 12 años

* Sólo si nunca le han dado la vacuna o si se le puso con demasiada anticipación
Refuerzo (Td)
Hepatitis B*
Sarampión, paperas, rubéola (MMR)*
Varicela*

Haga a su médico las preguntas que tenga respecto a las vacunas recomendadas. Recuerde llevar la tarjeta de inmunizaciones amarilla a todas las consultas médicas de su hijo/hija.

Más detalles sobre las vacunas contra la hepatitis B

Una nueva ley estatal exige que todos los alumnos que comiencen el séptimo grado en las escuelas públicas y privadas con posterioridad al 1 de julio de 1999 necesitan recibir haber sido vacunados  tres veces contra la hepatitis B. Recuerde llevar a su hijo/hija para que reciba estas inmunizaciones si todavía no lo ha hecho.

Si usted, su PCP y L.A. Care cooperan juntamente, podrán mantener la buena salud de sus hijos/hijas.


 

Instrumento  de evaluación "Manténgase saludable"

Cuando vaya al médico, es necesario que complete un formulario especial, el instrumento de evaluación "Manténgase saludable". Necesitará completar la evaluación dentro de los 4 meses de haberse afiliado. Con esta evaluación, su médico podrá averiguar qué tipo de educación de salud necesita para llevar una vida saludable.

En la evaluación "Manténgase saludable", se le pregunta sobre sus necesidades relativas a su estilo de vida, conducta, hogar, cultura e idioma. Cuando complete la evaluación para usted o para sus hijo/hija, es posible que el médico le refiera a algún servicio de educación de salud o entregue materiales educativos. Entre los servicios se incluyen clases de grupo, sesiones de apoyo para grupos o consejería individual.

 

Versión en inglés:

Hasta los 3 años

De 4 a 8 años

De 9 a 11 años

De 12 a 17 años

Mayores de 18 años

 

Versión en español:

Hasta los 3años

De 4 a 8años

De 9 a 11años

De 12 a 17años

Mayores de 18 años

 

Hojas de sugerencias para miembros

Los planes médicos de atención administrada de Medi-Cal han creado estos materiales educativos para usted, con la ayuda del Departamento de Servicios de Salud de California (SDHS, por sus siglas en inglés). Quisiéramos que nos formule preguntas y presente sugerencias para mejorar los materiales del formulario de evaluación "Manténgase sano". A fin de compartir su opinión, comuníquese con el departamento de educación de la salud del plan médico contratado que le corresponda. No se trata de una publicación oficial del Departamento de Servicios de Salud de California.

 

Sugerencias de salud

Para sus hijos/hijas

Reglamento de seguridad para los niños después del horario escolar

No deje de desayunar ni  almorzar nunca

Vacunas que su niño/niña necesita al volver a la escuela

Adolescentes y presiones de grupo

Consejos de seguridad para prevenir morir ahogado

Prevención del resfriado común

Seguridad de los niños que viajan como pasajeros

Los niños y las mochilas escolares

 

 

Para usted

Asma

Dientes saludables, padres e hijos saludables

¿Está usted o su hijo/hija deprimido?

Diabetes tipo II en adolescentes

Control de la natalidad: opciones para hombres y mujeres

Atención prenatal

La verdad sobre el tabaco

Enfermedades de transmisión sexual

¿Está listo para ser mamá o  papá?

Opciones de control de la natalidad

¿Se encuentra usted en una relación de malos tratos?

¡Los antibióticos no son siempre la respuesta a las enfermedades que sufre su familia!

Cuándo utilizar la sala de emergencias


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